日本茶で１００歳まで健康！？

こんにちは！たいめんです！

今日は湿気がムシムシしてますね。
気分転換に冷えた炭酸水を飲むのはたまらなくいいです。私は無糖の炭酸水が好きなので、コンビニでWILKINSONをよく買います。そうそう、最近の健康ブームの波に乗ってか「脂肪の吸収を抑える」炭酸水が出たのをご存知でしょうか。WILKINSONのEXTRAシリーズに機能性表示食品の表示がされているのです！種類は２種類、ピンクグレープフルーツ味とレモン味です。どちらも飲んでみましたが美味しいです。気分が爽快になるだけではなく、体の健康にもいいとなれば買っちゃいます。

さて、今日お伝えする日本茶の効果ですが、結論から言うと良いことが沢山あります。
・コレステロール値の上昇抑制作用
・肥満予防作用
・高血圧予防作用
・抗アレルギー作用
・血糖上昇抑制作用
・虫歯、口臭予防
・精神的な気分転換

上記のような効果あるとされていますが、もともとお茶は薬として飲まれていた時代もあり昔から中国や日本だけでなく世界中で飲まれてきました。

ちょっとした豆知識ですが、日本茶の最大輸出先はアメリカ合衆国です。アメリカの日本食ブームはまだ続いており日本茶も注目されているので今からさらに輸出量が増えていくかもしれません。
驚くのが、明治時代に外貨獲得のためにアメリカやカナダに沢山の日本茶が輸出されていたということです。アメリカ人も昔から日本茶を飲んでくれているのですね。

お話を戻しますが、日本茶の効果として最近は特に「コレステロール値の上昇抑制作用」としてのペットボトル飲料が沢山売られるようになりました。キャップを開けるだけで美味しいお茶が飲める、それも健康にもいいとくればついつい買っちゃいますよね。
ですが、普通の表示のお茶も急須で入れるお茶も同じ効果が期待できるので、是非ここは急須でお茶を淹れてみてください。香りがとてもいいです！最近は、ティーパックにお茶が入っているものが増えてきましたので捨てやすくて便利です。持参のボトルに入れて持ち歩いてもいいでしょう。